A mente \u00e9 poderosa! N\u00e3o d\u00e1 pra mensurar seus poderes com exatid\u00e3o. Atrav\u00e9s da integra\u00e7\u00e3o da mente com o emocional poderemos organizar o equil\u00edbrio ps\u00edquico. Esse equil\u00edbrio \u00e9 t\u00eanue diante dos fatos da vida. Estamos expostos a sucessivos acontecimentos que podem alterar o nosso campo energ\u00e9tico. O organismo se desorganiza constantemente e tenta se reorganizar novamente. Se houver um bom padr\u00e3o de respira\u00e7\u00e3o fica mais f\u00e1cil esse reequil\u00edbrio (respira\u00e7\u00e3o equilibrada estimula sensa\u00e7\u00e3o de plenitude). Plenitude e felicidade s\u00e3o “irm\u00e3s g\u00eameas”.\u00a0 Est\u00e3o relacionadas a um ritmo saud\u00e1vel da respira\u00e7\u00e3o. A maioria das pessoas confunde felicidade com prazer e se perde nesse caminho. Busca sucesso, fortuna, fama, numa corrida louca atr\u00e1s da felicidade. Ignora que ser feliz, antes de tudo, \u00e9 uma conquista da alma. Com peso e medida. Essa conex\u00e3o com o nosso profundo \u00e9 fundamental para vivenciar a felicidade. Nessa cegueira maluca n\u00e3o consegue vislumbrar o que \u00e9 ser feliz. Sofre, muitas vezes, ang\u00fastias sem entender o porqu\u00ea. Percebe que falta algo! Adoece. Sente-se num beco sem sa\u00edda. Busca viver o melhor que pode atrav\u00e9s das aquisi\u00e7\u00f5es materiais que conseguiu. Quando percebe que n\u00e3o preenche o vazio do peito, adoece. “Felicidade gera prazer. Prazer n\u00e3o gera felicidade”. A busca pelo prazer cont\u00ednuo faz parte da estrutura emocional infantil. No adulto, o princ\u00edpio da realidade deve ser preponderante. “Postergar o prazer para um momento mais adequado, quando houver oportunidade”, faz parte de uma mente saud\u00e1vel. Integrar o sentir com o\u00a0 fazer pode ser terap\u00eautico! A vida humana ficou banalizada com tantos valores f\u00fateis. O homem, com sua onipot\u00eancia diante da vida, desenvolveu um falso valor sobre o que \u00e9 ser feliz! Age como se fosse imortal. Atrav\u00e9s de expectativas voltadas apenas para o campo social, constr\u00f3i a auto imagem diante do mundo. Ignora o seu cora\u00e7\u00e3o! A maioria adoece seriamente. N\u00e3o percebe o quadro encrencado que est\u00e1 desenvolvendo dentro de si. N\u00e3o escuta a voz interna. Fica intoxicado psicologicamente. Quer viver! Apenas sobrevive. “Instinto de vida,” (inconscientemente ningu\u00e9m quer morrer). Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 inerente ao ser minimamente equilibrado! S\u00f3 o muito desestruturado e fragilizado psiquicamente perde essa for\u00e7a vital. J\u00e1 dizia Reich:- Mente e corpo, Unidade funcional. Cada um funciona como consegue. Muitas vezes,\u00a0 no limite m\u00ednimo, inferir! Ent\u00e3o, o que seria felicidade? Como atingirmos o nirvana? Tantas as respostas…”Para muitos seria a perspectiva de uma melhora de vida. Seria o futuro”. N\u00e3o viver o presente. Projetar tudo no amanh\u00e3 (isso pode comprometer o equil\u00edbrio emocional). Com o passar do tempo v\u00e3o ficando espa\u00e7os vazios dentro do peito. Sensa\u00e7\u00f5es negadas de experi\u00eancias valiosas de um momento de vida. Negar a realidade pode tamb\u00e9m desenvolver quadro de ansiedade que num grau elevado pode\u00a0 comprometer todo o metabolismo. Desorganiza o sistema energ\u00e9tico corporal. Na ansiedade, os sentidos ficam desconectados da realidade. Respira\u00e7\u00e3o alterada. “O fil\u00f3sofo grego Arist\u00f3teles afirmava que a felicidade se atinge pelo exerc\u00edcio da virtude e n\u00e3o do poder”. Tema simples e complexo! Uma pessoa amadurecida e equilibrada vai conseguir experimentar a sensa\u00e7\u00e3o de “felicidade”, aprendendo a viver o aqui e agora, com lucidez e leveza. Importante tamb\u00e9m desenvolver a intelig\u00eancia emocional. Vivenciar intensamente o momento presente e tudo que nele cont\u00e9m. Isso fortalece! Integrar sentimentos com atitudes construtivas diante da vida. Valorizar o aspecto positivo de todas as situa\u00e7\u00f5es que a vida tr\u00e1s. Por piores que sejam as circunst\u00e2ncias haver\u00e1 sempre uma possibilidade! Buscar formas para sair dos conflitos inerentes ao ser humano. Dar-se\u00a0 pequenos prazeres. Um sorvete na pra\u00e7a. Um bom filme. Uma viagem sonhada ou, simplesmente, sentar-se numa poltrona e ouvir m\u00fasicas preferidas. Sei l\u00e1! S\u00e3o tantas as op\u00e7\u00f5es.\u00a0 Renovar sensa\u00e7\u00f5es internas atrav\u00e9s desses pequenos prazeres. Eles podem n\u00e3o curar, por\u00e9m aliviam momentaneamente! Sim, porque prazer passa! O rem\u00e9dio fundamental para a busca do bem estar que a felicidade provoca \u00e9 a\u00a0 integra\u00e7\u00e3o do que sentimos com o que vivemos. Isso s\u00f3 ser\u00e1 poss\u00edvel num corpo descontra\u00eddo. (A energia n\u00e3o flui num corpo estressado). Alongar os m\u00fasculos e respirar amplia a consci\u00eancia harmoniosamente. Eu, pessoalmente, adoro yoga. Alongo, respiro, medito e busco luz! Ela \u00e9 completa. Propicia tomar as r\u00e9deas da respira\u00e7\u00e3o e ancorar a mente nos momentos positivos. Entrar em contato com o instinto. Criar e recriar situa\u00e7\u00f5es que fa\u00e7am sentido na ousadia e alegria de viver. Esses aspectos s\u00e3o pr\u00e1ticas saud\u00e1veis e transformadoras para o resgate de vida. (Respira\u00e7\u00e3o e alongamento s\u00e3o exerc\u00edcios imprescind\u00edveis). M\u00fasculos encurtados, diafragma contra\u00eddo, comprometem o organismo como um todo. A oxigena\u00e7\u00e3o estar\u00e1 comprometida e o sistema energ\u00e9tico tamb\u00e9m. Dai fica dif\u00edcil sentir a amplitude da felicidade! O organismo contra\u00eddo\u00a0 esmaga a sensa\u00e7\u00e3o de leveza da pluma levada pelo vento. Alongamento\/Respira\u00e7\u00e3o conseguem\u00a0 fazer milagres na recupera\u00e7\u00e3o de um ser. O cora\u00e7\u00e3o passa a interagir de uma forma mais saud\u00e1vel com a realidade. Facilita\u00a0 encarar a vida com naturalidade e aceita\u00e7\u00e3o. O verdadeiro poder flui! Conquistas genu\u00ednas nascem dentro de cada um. A transforma\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel sempre ser\u00e1 de dentro para fora (do cora\u00e7\u00e3o para as extremidades). N\u00e3o precisa muito. A forma como nos sentimos internamente aliada ao jeito que lidamos com a vida podem definir a sensa\u00e7\u00e3o da almejada felicidade. “Corpo casa da alma”. POR UM TRIZ\u00a0 A GENTE PODE SER FELIZ!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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