H\u00e1 certas ocasi\u00f5es em\u00a0que mesmo n\u00e3o aceitando, sentimos o cora\u00e7\u00e3o recheado de m\u00e1goas e ressentimentos! Isso aconteceu comigo h\u00e1 algum tempo atr\u00e1s! Passei por um per\u00edodo de stress!\u00a0N\u00e3o parecia ter sido\u00a0t\u00e3o agudo! N\u00e3o sei bem\u00a0o que aconteceu! Fui ficando muito,\u00a0 muito\u00a0mal!\u00a0\u00a0Afloraram m\u00e1goas, conflitos, dores no peito, …! O racional brigava com o emocional, simplesmente!\u00a0Eu n\u00e3o achava justificativa pra tanta ang\u00fastia!\u00a0(\u00a0\u00c9 como se o meu cora\u00e7\u00e3o estivesse sendo esmagado por m\u00e3os muito fortes )!\u00a0Atrav\u00e9s de psicoterapia, fui entender que tudo \u00e0quilo estava misturado com sofrimentos anteriores.\u00a0O pequeno stress vivido, naquele momento, tinha acionado situa\u00e7\u00f5es emocionais profundas, recalcadas dentro do peito! “O FIO DO NOVELO FOI PUXADO”! Como sair desse estado\u00a0psicoemocional t\u00e3o violento? Durante o processo terap\u00eautico, iniciei uma amplia\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia\u00a0e fui buscar tratamentos complementares atrav\u00e9s da acupuntura, alongamento e respira\u00e7\u00e3o pra tentar\u00a0diminuir as contra\u00e7\u00f5es musculares intensas, que me deixavam o corpo\u00a0enrijecido e muito dolorido! O quanto foi dando, no meu\u00a0ritmo, fui me deixando entrar nas dores. Reconhecer e expressar essas dores! Surfei nas grandes ondas de rejei\u00e7\u00e3o e abandono de minha hist\u00f3ria emocional,\u00a0que se alternavam com momentos racionais de muita elabora\u00e7\u00e3o!\u00a0Fiz\u00a0ensaios de perd\u00e3o e desapego! Me sentia muitas vezes t\u00e3o cansada,\u00a0como se estivesse numa guerra! Esva\u00edda de energia!\u00a0Fui aprendendo que tinha que fazer escolhas mentais e emocionais, “A\u00a0GENTE EST\u00c1 ONDE SE COLOCA”! Decodificar as situa\u00e7\u00f5es vividas! O que j\u00e1 foi pertence ao passado! Dessa forma fui olhando mais\u00a0o “AQUI E O AGORA”! Foi muito dif\u00edcil! A\u00a0clareza foi\u00a0libertando\u00a0a alma e o\u00a0cora\u00e7\u00e3o!\u00a0Me surpreendi mais fortalecida e muito mais segura daquilo quero e busco!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
H\u00e1 certas ocasi\u00f5es em\u00a0que mesmo n\u00e3o aceitando, sentimos o cora\u00e7\u00e3o recheado de m\u00e1goas e ressentimentos! Isso aconteceu comigo h\u00e1 algum tempo atr\u00e1s! Passei por um per\u00edodo de stress!\u00a0N\u00e3o parecia ter sido\u00a0t\u00e3o agudo! N\u00e3o sei bem\u00a0o que aconteceu! Fui ficando muito,\u00a0 muito\u00a0mal!\u00a0\u00a0Afloraram m\u00e1goas, conflitos, dores no peito, …! O racional brigava com o emocional, simplesmente!\u00a0Eu n\u00e3o … Continue lendo “REEQUIL\u00cdBRIO ( PROCESSO TERAP\u00caUTICO)”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=431"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1240,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431\/revisions\/1240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conversasdocoracao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}